Перейти к содержимому
Блог » Полезные советы » Что нужно знать о жвачке

Что нужно знать о жвачке

Стоматологи советуют применять жвачку каждый раз после еды в течение 5—7 минут. Во-первых, тем самым решается проблема очищения зубов и дополнительного выделения желудочного сока для переваривания пищи.

А во-вторых, для того, чтобы держать полость рта в рабочем тонусе. Ведь в силу того, что большая часть употребляемой нами пищи мягкая, наш нижнечелюстной сустав остаётся мало натренированным. Однако наряду с этим считается, что слишком частое употребление жвачки располагает к заболеваниям суставов, соединяющих верхнюю и нижнюю челюсть.

Также существенный расход энергии является как положительным, так и отрицательным моментом жевания. К тому же, если вы пользуетесь жвачкой, то обязательно должны помнить следующее:

1. Постоянное жевание может привести к асимметричности лица за счёт увеличения жевательных мышц только на одной стороне рта.

2. Нельзя жевать резинку одновременно с другими продуктами питания, особенно жиросодержащих.

3. Курить, пожевывая, тоже не стоит, так как жвачка вытягивает из сигарет канцерогенные вещества, которые вместе со слюной попадают в желудок.

4. Также не рекомендуется употреблять жвачку на голодный желудок: это может способствовать развитию гастрита или обострению язвенной болезни.

5. Нельзя жевать слишком часто содержащую сахар жвачку.

6. Помните: зубную щетку жвачка никак не заменит. Зубной налет слишком цепок для неё.

7. Якобы отбеливающая жвачка, с твердыми гранулами, лишь слегка поскребет поверхность зуба.

8. От кариеса, причина которого остатки пищи, разрушающие зубную эмаль, тем более жвачка не защитит, ведь она не может очутиться в труднодоступных местах полости рта.

А если же кариес уже случился, то запавшая в зуб резинка только усугубит разрушение.

Многие учёные сходятся во мнении, что большинство жевательных резинок вообще небезопасны для здоровья. В их состав входит фенилаланин — дополнительная аминокислота (подсластитель), которую используют вместо сахара многие изготовители. Попадая в организм, фенилаланин приводит к нарушению гормонального баланса.

Это серьёзная угроза, особенно для детей и беременных женщин, а также светлокожих и светловолосых. В организме блондинок и блондинов слишком мало ферментов, способных преобразовать фенилаланин. Поэтому он превращается в избыток адреналина и токсичных веществ.

Для темнокожих же людей, наоборот, эта аминокислота необходима как важнейшая составляющая пигментации. Ну а для всех остальных она имеет такие достоинства:

1) Помогает желудку, способствуя слюноотделению, которое увеличивает пищеварительную активность.
2) Укрепляет недостаточно натренированный нижнечелюстной сустав и десны.
3) Освежает дыхание.
4) Способствует концентрации внимания. Неспроста во время корейской войны американские войска специально снабжались вкусной жевательной резинкой, чтобы солдат мог максимально сосредоточиться, выполняя боевую задачу.

Источник semya.kz

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.